CLASES DE MEDITACION - RELAJACION - RESPIRACION PARA PRINCIPIANTES Y AVANZADOS
2 veces en semana tenemos estas clases de Meditación Guiada.
Jueves : de 19:00 a 20:00 h.
Sábados : de 12:00 a 13:00 h.
Precio: 15 euros
- El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad. - Un espacio para aprender a meditar, meditar junto a otros y resolver dudas respecto de la meditación. Se explicará y guiará una meditación sencilla con la que aprenderás a relajarte, controlar tus pensamientos y disfrutar de paz interior.
- Para venir a las clases no es necesario tener experiencia. Es apto para todo el mundo de todas las edades.
- Solo es neceario reservar la plaza puesto que los grupos son reducidos.
- Por respeto al grupo por favor llegar unos minutos antes de la hora anunciada.
- Si tu postura elegida para meditar no es estar sentado en una silla te rogamos traigas tu propio almohadón, el resto de cosas necesarias lo aportamos nosotros
